Altın Çiçeğin Sırrı meditasyon ve Çin simyası üzerine yazılmış bir kitaptır. Richard Wilhelm’ın çevirdiği bu klasiğin ön sözünü ise Carl Jung yazmıştır. Altın bir çiçekle…
Category:
Meditasyon
-
-
Bu meditasyon, 15’er dakikalık dört aşamadan oluşur. İlk iki aşama, kişiyi üçüncü aşamaya hazırlar ki bu, anlık Latihan’dır. Osho, nefes alıp verme doğru bir…
-
Nadabrahma meditasyonu bir saat süren ve ‘hmmmm’ sesinin çıkartıldığı ve zihinle beden arasında bir uyum sağlandığı bir meditasyon tekniğidir. Günün her saatinde uygulanabilir ve…
-
Sallanmaya izin ver, onu yapma. Sessizce dur, onun geldiğini hisset ve bedenin titremeye başladığında ona yardım et ancak onu yapma. Onun tadını çıkart, sana…
-
A) Giriş Farkındalık nedir? (Not: Dikkatlilik ile farkındalık, birbirine çok yakın kavramlardır ve yer yer birbirlerinin yerine kullanılmaktadır. Bunda hiçbir sıkıntı yoktur fakat içsel…
-
A) Giriş Dikkatlilik nedir? (Not: Dikkatlilik ile farkındalık, birbirine çok yakın kavramlardır ve yer yer birbirlerinin yerine kullanılmaktadır. Bunda hiçbir sıkıntı yoktur fakat içsel…
-
A) Meditasyona Giriş Sözcük anlamıyla Meditasyon nedir? Meditasyon, Latince ‘meditatio’ kelimesinden türetilmiş, sözcük anlamıyla birçok Batı dilinde “derin düşünme” anlamına gelmekte olan bir terim olup, sözlüklerde, “kişinin iç huzuru, sükûnet,…
-
Çağımızın aşırı yoğun yaşamında, derin rahatlama sanatının insanlara çok büyük yardımı dokunabilir. Çoğumuz derin rahatlama sanatını tamamen unuttuk. Göçebe olarak yaşayan insanlar ve antik…
-
Derin nefes almak, meditasyona yardımcı olan ilk ve en önemli eylemdir. Meditasyon hakkında belirli bir farkındalığınız varsa, nefes alıp vermenin, çoğu meditasyon tekniğinin temel…
-
Bir gün bir Zen keşişine, meditasyondayken ne yaptığı sorulmuş ve Zen keşişi şöyle cevap vermiş: Hiçbir şey yapmıyorum. Sadece boş bir şekilde oturuyorum, hepsi…
Newer Posts